21

2/26(一) 19:30~20:30

大成校區

照相趴趴GO~台南玩透透/新手班 (報名未滿8人，活動取消)

講師：周盟欽

一顆顆的按鈕，一條條的設定，從認識相機開始，逐步帶你進入攝影殿堂。
本班重點在培養攝影人的「視野」，如何在場景中，找出「美」的人事物。
除了教授攝影技巧之外，還讓學員認識台南風情畫。透過數位相機，將在地的人事物記錄下來。希望能讓學員透過學習攝影，與在地互動、培養具有文化素養的攝影眼，並創作出美麗的作品。

27

2/26(一)

19:30~20:30

大成校區

健康運動好生活(報名未滿8人，活動取消)

講師：劉鍾錡(丹尼爾教練)

12~14年求學時期的體育課後，對於自己人生的運動課

有什麼想法?或者是想要(計畫)怎麼安排嗎?我們一起思考這件事情，一起安排自己的健康運動生活

22

2/27(二) 19:30~20:30

後甲校區

PHP程式進階應用(報名未滿8人，活動取消)

講師：郭俊良

1.PHP程式進階應用，為接案常用的一些函數、物件、工具教學

2.包含JQUERY 套件、EXCEL檔案匯出、匯入，印製報表.......

3.本課程將帶領同學，邁向實際完成商業專案的最後一哩路。

4.將SEO納入程式中，網站排名大躍進

23

3/1(四)

19:30~20:30

大成校區

新手裝備GO~GO~GO(報名已達8人，報名者請準時出席喔！)

講師：郭煜焮

1.挑背包就像挑情人

2.鞋子要像住家一樣

3.登山杖是懂你的好友

4.登山衣褲就像你的工作

5.裝備不挑貧富合適最重要 

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3/02(五) 10:00~11:00

後甲校區

京都好好玩(報名已達8人，報名者請準時出席喔！)

講師：廖幸華

選擇這門課，除了想去京都深度旅遊的人，也適合關心台灣的步行環境與景觀的人。因為除了瞭解京都風俗民情、欣賞日本庭園的知識。還希望從京都這個城市吸收養分，要帶回給我的故鄉環境更好的建議。

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3/2(五)

19:30~20:30

大成校區

經絡足體養生(報名已達8人，報名者請準時出席喔！)

講師：薛景博

今日不養生，明日養醫生。「經絡足體養生課程」是符合各不同年齡、階層、所設計的經絡按摩課程，內容豐富有趣，養生健康、樂活舒壓、實用化、生活化、舒解筋骨、消除疲勞、促進血液循環為目的。 你給我一小時，我給妳一輩子的養生知識。

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3/02(五)

19:30~20:30

後甲校區

速學GOOGLE雲端工作術&數位相簿很上手(報名已達8人，報名者請準時出席喔！)

講師：郭俊良

兩堂資訊技能課程，從認識GOOGLE到利用GOOGLE，讓你在辦公室內事半功倍；數位相簿製作、網路相簿策展已經是攝影專家的必備能力，你還在購買硬碟嗎？

學學新的數位相簿吧，讓你省荷包且即秒策出你的個人影像展。

1

1/29(一)10:00~11:00

後甲校區

法式滾球邊打邊玩邊吃(活動已達8人報名，請報名者準時出席)

講師：林碧芳/郭俊良

最適合全家一起玩的運動，大手牽小手一起來體驗法式滾球的魅力喔！

2

1/29(一)19:30~20:30

大成校區

健康運動好生活(人數不足取消，新增2/26周一場次)

講師：劉鍾錡(丹尼爾教練)

12~14年求學時期的體育課後，對於自己人生的運動課

有什麼想法?或者是想要(計畫)怎麼安排嗎?我們一起思考這件事情，一起安排自己的健康運動生活

3

1/30(二)10:00~11:00

後甲校區

享畫自然─手繪自然生態藝術(活動已達8人報名，請報名者準時出席)

講師：謝欣宜

大自然是最自然的調色盤，希望可以藉由欣賞自然之餘，也可以將它畫起來，不僅收藏在內心裡更收藏在自己的畫匣中。 

4

1/30(二)19:30~20:30

延2/2(五)19:30~20:30舉行

大成校區

經絡足體養生 (活動延2/2周五舉行，已達8人報名，請報名者準時出席)

講師：薛景博

今日不養生，明日養醫生。「經絡足體養生課程」是符合各不同年齡、階層、所設計的經絡按摩課程，內容豐富有趣，養生健康、樂活舒壓、實用化、生活化、舒解筋骨、消除疲勞、促進血液循環為目的。 你給我一小時，我給妳一輩子的養生知識。

5

1/31(三)14:00~15:00

午新興教室

親子公益旅行-食安篇(不論幾位，照常舉行喔！)歡迎有興趣的個人參與))

講師：張慈文

從一片油醋麵包看橄欖油與醋。

當地中海飲食法被譽為預防心血管疾病與失智症的重要方法之一時，我們便知道食用生菜沙拉時要使用油醋而非美乃滋。然而油醋的重要成份「橄欖油」與「醋」遍佈大小賣場，並且價格懸殊，品質不一，他們的差異究竟在哪裡？我們又該如何挑選？且讓我們帶著孩子在吃吃喝喝中了解食材與食品添加物。

(課程需求：家中如有「油醋」、「橄欖油」或「醋」，歡迎帶至教室交換品嚐並分享心得)

6

1/31(三)15:00~16:00

新興教室

 親子數學桌遊(可親子共學)(活動已達8人報名，請報名者準時出席)

講師：林王碧貞

讓孩子們經由數學教具與桌遊的操作活動中，學習數學概念與數學思考的方式。讓孩子與家長們對數學的學習有不同的體驗與視野。

7

2/1(四) 19:30~20:30

大成校區

說寫故事-我也是小說家(活動已達8人報名，請報名者準時出席)

講師 ：張罡茂

總覺得自己的生命體驗也很精采,看了那麼多的電影電視與小說,心裡有種衝動與渴望,畫家拿起筆就是想畫,歌手拿起麥克風就是想唱,自己想做的是寫出自己的故事,只有創作才能滿足不為人知的自己.那麼動手吧,從故事接龍開始,大家一起來拚創意,別人創造的主角如巨石強森我不滿意,下一步輪到我時我就要讓巨石強森變成文藝愛情片中吃軟飯的小男子,藉由引發創作興趣開始,來學習一些簡單實用又能讓故事深刻動人到不行的技巧吧。

8

2/1(四) 19:30~20:30

大成校區

俄羅斯筋膜運動(活動已達8人報名，請報名者準時出席)

講師 林怡慈.吳志隆.李晨瑜

筋膜運動的核心公式:  用身體帶動四肢

*穩定結構: 站有什麼了不起??

*流暢動作:  走路還需要你教??

*身體六大區塊完整串接: 陸地上的水母飄

9

2/1(四) 19:30~20:30

大成校區

新手百岳行(活動已達8人報名，請報名者準時出席)

講師 郭煜焮

1.我是新手嗎?    2.怎麼開始?

3.體能行不行?   4.上網?上課?

5.跟團?自主行?  6.跟不上怎麼辦?     

10

2/2(五) 10:00~11:00

後甲校區

武動健康(活動已達8人報名，請報名者準時出席)

講師：杜明益

現代武學首部曲『健康武學』，結合先人養生智慧與現代科學研究。

1.鬆身法:系統性伸展，包含腿部、軀幹、手部反擒拿與旋轉脊椎，強度比瑜珈稍強，效果更全面，更具CP值。

2.活樁:利用各種樁步的轉換，強化大腿肌力，鍛鍊核心肌群，訓練 下盤穩定度與協調性。

3.護身:藉由三式護身倒法練習，訓練軀幹肌力與全身協調。

4.合作對練:針對不同的模擬攻擊，配合反制動作，訓練爆發力與協調性。藉由系統性多次且不重複套裝動作，強化心肺功能與肌耐力。

5.實用防身:綜合各項健康訓練，結合符合社會民情需要，將運動性的合作對練轉化成實用的防身護身技能，進入二部曲『現代防身』。

11

2/2(五) 19:30~20:30

大成校區

佛朗明歌入門—看見自己的力與美(活動已達8人報名，請報名者準時出席)

講師：楊舜雯

肢體動作是人類跨越語言的溝通，而舞蹈則進一步去延展身體的可能性。

我們透過認識佛朗明歌flamenco，應對著鮮明節奏，動與不動之間，去思考掌握身體的脈動。順著音樂旋律，嘗試藉舞動來抒發情緒。跟著他鄉文化，激發曾經共有或從未想像的喜怒哀樂！

無分性別的跳動，體驗課無需備鞋，穿著輕便褲裝即可。

12

2/21(三)

15:00~16:00

午後甲校區

聆聽自己身體的聲音-表演方式與肢體開發

講師 翁韻婷

身體跟自我意識兩者密不可分，透過釋放身體的壓力，覺察呼吸流動，感受自己的身體並且使用它，請身體引領我們進行表演創作，將內在的熱情綻放出來，享受當下。

13

2/21(三)

19:30~20:30

大成校區

居家植物如何挑？

講師林軒漢

植物的世界如此的美麗多樣，想在家中與植物親近，卻又不知道如何挑選適當的植物，或是每次購買心儀的植物回家只能眼睜睜地成為「黑手指」，歡迎來聽從植物的角度出發，看居家植物這樣挑！ 

14

原2/22改期至

3/2(五)

10:00~11:00

早後甲校區

聽生命在唱歌-不分齡健康學堂擁抱幸福的六堂課

講師 簡佳慧

「好生活不是用錢可以買的，而是用時間積存下來的」

你用時間保存了哪些世代傳承的好故事？

什麼是你努力守護的價值？

在日常生活中你都是如何款待自己與關係呢？

這堂課將透過分享對話交流，以及手作體驗活動，來整理生命中重要的記憶，體會生命的「有用與珍貴」，品味獨特的人生之歌！

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2/21(三)

19:30~20:30

後甲校區

廣告懂不懂

講師：郭慧中

 因為”廣告”無所不在! 影響我們的思考判斷，甚至誘導言行!
  本堂主題:廣告歌的魔力-1 :餘音繞樑 刻骨銘心術

 當紅商品都要有自己的主題曲，讓你沒齒難忘! 

60~80年代經典廣告歌: 如乖乖、小美冰淇淋、綠油精、愛肝…..

90年代後廣告打歌&網路洗腦神曲。

 探討流行之背景和演進，以及聲音對記憶的機制，

讓你學習利用音樂強化記憶! 

16

2/22(四)

19:30~20:30

大成校區

 俄羅斯筋膜運動

講師：林怡慈.吳志隆.李晨瑜

筋膜運動的核心公式:  用身體帶動四肢

*穩定結構: 站有什麼了不起??

*流暢動作:  走路還需要你教??

*身體六大區塊完整串接: 陸地上的水母飄

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2/22(四)

19:30~20:30

後甲校區

小企業的大人氣

講師：于淓

一堂網路商品行銷課程，從冰壩杯的低成本簡易宣傳影片造成數百萬的銷售量，想快速理解網路行銷的邏輯和概念，動手用身邊的手機來實況攝影和影片製作，讓你成為網紅達人。

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2/23(五)

19:30~20:30

後甲校區

話與畫LINE貼圖【台南小吃篇】

講師：于淓

量身打造你的專屬LINE貼圖，拿起色筆、畫筆，各式媒材來創造屬於在地，屬於你自己的貼圖。

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2/23(五)

19:30~20:30

後甲校區

體驗巴黎散步的法式情調-在巴黎漫步

講師 黃秋貴

1.法式的打招到底是怎麼回事?我們先來體驗法式的打招。

2.法文聽起來真好聽，今天我們來說說晚上好，晚安，還有祝你好夢，這之間有什麼不一樣。

3.還有字母上面的那一些符號(çéèîö)又是怎麼回事呢?

另外聽說法國人的數字說法很奇妙，和我們熟知的有什麼不一樣的?

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2/22(四)

19:30~20:30

後甲校區

超現實防身

講師：杜明益

延續現代武學首部曲『健康武學』，二部曲『現代防身』。針對社會民情需要，推出合理、合法的武學。平常練習得以促進健康，危難之時又能兼具安全功效。

1.針貶社會時事，提出實用的安全概念與防身技術。

2.破除選擇防身技術的普遍迷思。

3.實戰不等於實用，格鬥不等同防身。

4.哪裡人多往哪學，對嗎?哪個師傅厲害跟誰學，對嗎?

5.八大心法，學貫古今，以小博大，以寡敵眾，貼合實際。

2/23(五) 19:30~20:30

大成校區

佛朗明歌入門—看見自己的力與美

講師：楊舜雯

肢體動作是人類跨越語言的溝通，而舞蹈則進一步去延展身體的可能性。

我們透過認識佛朗明歌flamenco，應對著鮮明節奏，動與不動之間，去思考掌握身體的脈動。順著音樂旋律，嘗試藉舞動來抒發情緒。跟著他鄉文化，激發曾經共有或從未想像的喜怒哀樂！

無分性別的跳動，體驗課無需備鞋，穿著輕便褲裝即可。