項目

時間

體驗內容

市府講堂

中午

12：40-1：25

晚上

5:50-6：35

4/8

【二】晚

台南賞花趣/講師：林軒漢

除了人為栽培的草花，其實臺南就是一個大公園，不同的季節有不同的植物樣貌，讓我們一起來認識美麗又迷人的台南古城。

4/11

【五】午

禪坐太極，運動保健篇/講師：鄭旭珉

上班常覺得腰痠背痛嗎，跟我們一起輕鬆運動，忙裡偷閒，坐著也可以打太極。

4/18

【五】午

健康生活，脊椎保健篇/講師：李毓森

你常覺得腰痠背痛嗎，你知道自己的坐姿正確嗎，請大家一起來檢視，不良的姿勢，是疾病根源，不得不注意。

4/22

【二】晚

節能省電達人/講師:林元笠 (因報名人數不足，取消開課)

現場示範太陽能發電系統，了解綠電，學習運用再生能源，想學習居家節省能源的您，也可在這30分鐘一次體驗。

4/25

【五】午

和西班牙人學語言看文化、東西再利用再創作/講師:陳姿宇及Jose Milara

(因報名人數不足，取消開課)

歡迎大家一起來認識西班牙文字、文化及特殊節慶的趣味。學習善用家裡廢棄的紙箱，創造不同家俱。

4/29

【二】晚

健康生活，脊椎保健篇2/講師：李毓森

你常覺得腰痠背痛嗎，你知道自己的坐姿正確嗎，請大家一起來檢視，不良的姿勢，是疾病根源，不得不注意。

5/9

【五】午

禪坐太極，運動保健篇2/講師：鄭旭珉(因報名人數不足，取消開課)

上班常覺得腰痠背痛嗎，跟我們一起輕鬆運動，忙裡偷閒，坐著也可以打太極。

5/20

【二】晚

活絡足體養生健康法/薛景博老師1

學習每日15分鐘筋絡操，疏通經絡，舒壓健體促進健康。

5/27

【二】晚

活絡足體養生健康法/薛景博老師2

學習每日15分鐘筋絡操，疏通經絡，舒壓健體促進健康。

6/6

【五】午

輕鬆搖擺肚皮舞/褚皎君老師1(因報名人數不足，取消開課)

雕塑曲線，伸展肢體，讓你自信又美麗。

6/13

【五】午

輕鬆搖擺肚皮舞/褚皎君老師2(因報名人數不足，取消開課)

雕塑曲線，伸展肢體，讓你自信又美麗。