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線上報名 冠達 - 最新活動 | 2014-04-10 | 點閱數: 2886

【臺南社區大學市府講堂】

壹、活動主旨:

 現代公僕難為,除了忙於政策的規劃、執行之外,與民眾的溝通更是需要耗精費神,假日加班、下班後跑行程等等,都讓市府同仁難以規劃讓自己可以進修、保養身體的活動。

臺南社區大學辦理13年來,有許多市府夥伴都是資深的學員,經訪談他們的學習經驗,無法持續18週到社大上課是最大的困擾。為此,臺南社大擬邀請教育局、市府秘書處共同合!,利用中午30分鐘到1小時的休息時間,為同仁們規劃運動及保健課程,讓大家公忙之餘,也能為自己的健康及實用技能增能學習,讓市府員工上班之餘,還能充實自己,強身健體,增進公務效率。

 

貳、指導單位:臺南市教育局

    承辦單位:臺南社區大學

    協辦單位:臺南市秘書處、臺南市人事處

參、課表(暫訂)

項目

時間

體驗內容

市府講堂

 

中午

12:40-1:25

晚上

5:50-6:35

4/8

【二】

台南賞花趣/講師:林軒漢

除了人為栽培的草花,其實臺南就是一個大公園,不同的季節有不同的植物樣貌,讓我們一起來認識美麗又迷人的台南古城。

4/11

【五】午

禪坐太極,運動保健篇/講師:鄭旭

上班常覺得腰痠背痛嗎,跟我們一起輕鬆運動,忙裡偷閒,坐著也可以打太極。

4/18

【五】午

健康生活,脊椎保健篇/講師:李毓森

你常覺得腰痠背痛嗎,你知道自己的坐姿正確嗎,請大家一起來檢視,不良的姿勢,是疾病根源,不得不注意。

4/22

【二】

節能省電達人/講師:林元笠 (因報名人數不足,取消開課)

現場示範太陽能發電系統,了解綠電,學習運用再生能源,想學習居家節省能源的您,也可在這30分鐘一次體驗。

4/25

【五】

和西班牙人學語言看文化東西再利用再創/講師:陳姿宇及Jose Milara

(因報名人數不足,取消開課)

歡迎大家一起來認識西班牙文字、文化及特殊節慶的趣味。學習善用家裡廢棄的紙箱,創造不同家俱。

4/29

【二】

健康生活,脊椎保健篇2/講師:李毓森

你常覺得腰痠背痛嗎,你知道自己的坐姿正確嗎,請大家一起來檢視,不良的姿勢,是疾病根源,不得不注意。

5/9

【五】

禪坐太極,運動保健篇2/講師:鄭旭(因報名人數不足,取消開課)

上班常覺得腰痠背痛嗎,跟我們一起輕鬆運動,忙裡偷閒,坐著也可以打太極。

5/20

【二】

活絡足體養生健康法/薛景博老師1

學習每日15分鐘筋絡操,疏通經絡,舒壓健體促進健康。

5/27

【二】

活絡足體養生健康法/薛景博老師2

學習每日15分鐘筋絡操,疏通經絡,舒壓健體促進健康。

6/6

【五】午

輕鬆搖擺肚皮舞/褚皎君老師1(因報名人數不足,取消開課)

雕塑曲線,伸展肢體,讓你自信又美麗。

6/13

【五】午

輕鬆搖擺肚皮舞/褚皎君老師2(因報名人數不足,取消開課)

雕塑曲線,伸展肢體,讓你自信又美麗。

備註:[中午]12:40-13:25   [晚上]17:50-18:35

 

肆、參加方式:(如何報名)

活動請先報名,每一場次限30人,未足5人則取消活動。

線上報名:臺南社大網站報名 (線上報名表如下)

洽詢電話:06-2515670廖真萍學程經理

 

伍、市府協力事項:

1.提供適切的場地,協力宣傳招生

2.協助合作進行市府員工學習問卷調查。

 

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