學員：高麗玉

發表於105.12.9

同學好
我是那天帶素食熱湯的麗玉
分享我個人經驗
當初為了減重開始跳舞
前前後後也有10年
雖然體重也減了10多公斤(驚！胃口超好的）
可是接踵而來的是
全身大大小小不同程度的痠痛
後來有了星期三晚上空檔
參加瑜珈班-人生一大轉折
初期說真的～只能說痛苦！
因為長期跳舞姿勢不正確
又沒有做適度的延展
導致骨骼僵硬更加痠痛
就這樣在老師的指導下一點一點慢慢拉
真的就如老師說的
用心來做
只跟自己比
一次比一次好
這期是我參加的第三期
總算讓我身體感受到舒展不再那麼痠痛
最厲害的是更有腰身(嘻嘻)
寧願跳舞請假一個小時
也要來上瑜珈
感謝老師
第四期.第五期.第六期⋯⋯⋯都會有我的身影
相信將來我可以更好