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「力漢學堂」秋冬季課程就在夏末初秋時刻展開啦！一開始由「台南市社區大學」的「吳茂成」執行長為這學期的活動致詞。而第一堂課是由復健專門的「李毓森」老師帶領學員們瞭解關於肌肉、關節痠痛的癥狀與維護。
有些人對於求醫、打針、服藥有抗拒，也因此偶發的手肘疼痛、閃到腰或落枕…即採取能拖就拖的處理方式，然而老師強調沒有止痛就沒有生活品質，應當先求醫止痛之後，再於平日針對自己的問題做適切的運動。
課堂中老師以圖文對照的方式介紹許多肌肉與關節的知識，與可能發生的病症，本課的軸心是伸展運動與肌力訓練，也因此介紹許多在家附近的社區公園所設置的各項健身運動器材，經由我們身體產生的問題做復健或隨時保持筋骨活絡的良好狀態，並可以搭配負重運動(走路、騎單車…)增強骨質，相信就能讓我們擁有完善的生活品質。