台南市社區大學 111年第2學期
生命與健康學程 學習活動│生命閱讀週。
生活，從學習找尋精采；生命，因閱讀變得豐富！
「生命閱讀週」是台南社大生命與健康學程每學期的學習活動，
本學期以「學習分享」或「環境生活」為主題，
邀請您一起來聽聽師生們的閱讀與生命交流。
[生命閱讀週-第33回] 部分場次對外開放一般民眾與社大師生參與！
台南市社區大學 111學年生命與健康學程 學習活動│生命閱讀週。
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111/10/13(四)早9:30-11:50
活出好時光│黃玉雲 老師@後甲池東111室
學習與身體對話
身體是心靈的導覽圖，所以身心都需要鍛鍊！練習建康坐姿！
客座講師：方孟瑜/專業健身教練
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111/10/18(二)晚7:00-9:20
穿街走巷尋藥香│鄭珮雯 老師@後甲池東112室
身心對話，喚醒內在自癒力
身體是心靈的鏡子，心靈是身體的主人，且讓「身體與心靈對話」，找回生命的喜悅和健康
客座講師：黃玉雲/台南社大星夜來談心講師
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111/10/20(四)晚7:00-9:20
星夜來談心│黃玉雲 老師@後甲群育101室
跟府城漢藥店學樂活
體會傳統漢醫藥文化之美，也從實作中了解中藥材的生活應用。
客座講師：鄭佩雯/台南社大穿街走巷尋藥香講師
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111/11/15(二)午15:00-16:00
增肌慢老-青春體態養身房│葉惠玫 老師@大成舞蹈教室
慢老樂活．健康飲食
面對疫情及生活、工作壓力，如何從飲食與運動中，讓自己健康老化、活躍老化，是每日應該重視的課題，這節課將共同來閱讀與分享健康飲食觀念，讓您慢老樂活。
客座講師：張龍華/台南社大健康飲食講師
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111/11/16(三)早10:30-10:50
烏克麗麗│林政權 老師
@後甲池東211室 手部感動曲
增加手部肌力、減緩痠痛分享
客座講師：葉惠玫/台南社大增肌慢老講師
(本班滿班，考量防疫暫不對外開放)
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111/11/16(三)早11:00-11:50
健康飲食│張龍華 老師@後甲池東112室
增肌慢老 (龍華師.惠玫師交流)
吃什麼、如何動，才能增肌慢老
客座講師：葉惠玫/台南社大增肌慢老講師
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111/11/17(四)晚7:00-9:50
星夜來談心│黃玉雲 老師@後甲群育101室
活出財富自由
吃不窮穿不窮，不會打算一世窮。有意識的生涯規劃就不會窮忙，讓我們學習理財，活出自由豐富的人生吧！
客座講師：程士禎/台南社大好理財早退休講師
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111/11/21(一)晚8:00-9:20
經絡調理按摩│薛景博 老師@後甲池東112室
運用所學之抗疫生活
運用經絡按摩技巧及飲食，分享自我抗疫成功經驗。
分享者/黃佳榛(經絡調理按摩班助教)
(本班滿班，考量防疫暫不對外開放)
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111/11/21(一)晚7:10-8:30
用易經閱讀人生│劉哲雄老師@後甲池東111室
苦澀的真相-死亡
淺談「面對死亡應有的準備」
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111/11/22(二)晚7:30-9:20
經絡調理按摩│薛景博 老師@鹽埕教室
星月下攝影享受經絡按摩
第一階段-星景攝影天文學vs經絡按摩養生學
第二階段-學員學習交流
周二晚上，鹽埕教室有二堂課程總緊隔一牆，但彼此都好奇隔牆班學什麼？一班總暗不見人、一班老傳出拍打聲.....。.
就在11/22周二晚上，透過生命閱讀週的交流活動，讓「星景攝影」和「經絡調理按摩」二班，終於破牆見面了！
周銀王老師分享帶領著學員上山臨海追星的記錄；薛景博老師教導攝影不痠痛的簡單動作，也讓二班學員彼此分享學習心得，燦爛的星空下交織著大家學習的美好！老師分享帶領著學員上山臨海追星的記錄；薛景博老師教導攝影不痠痛的簡單動作，也讓二班學員彼此分享學習心得，燦爛的星空下交織著大家學習的美好！
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111/11/28(一)午3:30-4:30
芭蕾核心雕塑│鄭琬柔 老師@大成舞蹈教室
舞蹈賞析-舞者影舞者
欣賞不同國家與時代風格的舞蹈作品
客座講師：陳昱清 /舞蹈創作者
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111/11/28(一)晚8:00-9:00
中東肚皮舞│褚皎君 老師@大成舞蹈教室
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111/11/28(一)晚8:30-9:00
烏克麗麗│林政權 老師@鹽埕
手工編織伴琴聲
魯凱族手工編織+烏克麗麗二班交流
(二班交流，暫不對外開放)
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111/12/08(四)晚7:00-9:00
俄羅斯武術│林怡慈 老師@大成舞蹈教室
公民危機指南
遇到危機與戰爭怎麼辦？戰場應變術到自我防身術學習
客座講師：沃草師資群